Целлюлит портит все воспоминание от фигуры, отчего же сильно мучаются дамы и девушки разной комплекции. От этого противного явления трудда избавиться, но быть может, ежели приложить нене достаточно усилий и, жеребцечно, средств. В данной статье мы рассматриваем, как избавиться от целлюлита в домаших укритериих и созданийенно сделает лучшеь состояние тела.
Что вправду помогает при целлюлите?
Целлюлит возникает не лишь у дам среднего или зрелого возраста, как мы привыкли мыслить. Эта заморочека может нанести весомый вред дескатьодому телу без всякого предудо этогония. Даже 18-летняя дама в один «отличноватый» момент может увидить апельсиновейшую корку на собственных ногах, попе или в пары зонах слету. Поэтому непринципиально какая представительница отличноватого пола должена быть вооружена всемнужеными попопознаниями, которые помогут защититься от целлюлита.
Борьба с целлюлитом нелегка и просит нередкости. Не слушайте не берите во внивлекие рекламы «волшебных» средств, что за недельку избавят вас от данной заморочекы. Знайте, что таких продуктов просто не созданийует, а реклама – это хитрая приманка для очень доверчивых людей.
Так что все-таки поможет совладать с целлюлитом? Антицеллюлитные крема, интенсивный массаж, салонные обертывания, сспец упражнения методны дать ему бой. Но лишь при том условии, что все вышеперечисленное будет припоизменяться в комплексе.
Крем против целлюлита
Подобрать свойственное средство против целлюлита будет непросто, но ежели уж вы его найдете, то дело значительно сделает лучшеся. Будьте мкричально готовы к тому, что стоимость неплохего крема от целлюлита вынудит вас шире приоткрыть кошелек. Как правило, дешевенькие средства или совершенно не дают итога, или обеспечивают коротковременный эффект. Не исключено, что подобные средства, из-за низкого свойства собственных компонентов, будут повреждать кожу и вызывать раздражения, аллергические реакции.
Поэтому, все-же, отдавайте предпочтение кремам от известных брендов, с неплохей репутацией.
Всегда просматривайте состав крема при покупке, читайте, какие компоненты впрогуливаются состав и являются главными.
Самый лучший эффект оказывают:
- краопятьтый перец;
- морские водные растения;
- кофеин;
- мята;
- экстракт зеленоватого чая;
- эфирные масла.
Крема выбираются в согласовании с в индивидуальностистями кожи. Например, чувствительная кожа может получить ожог или раздражение от средства с экстрактом краопятьтого перца. Поэтому лучше проведите прчутокрительный тест на аллергическую реакцию.
Если вы не доверяете для себя, то направитесь в салон красоты или СПА-центр, чтобы вам спецы индивидразумумуально подобрали план по угосударствению противной апельсиновейшей корки. Там вам и предложат крем, и будут делать массаж, и обертывания.
Важно знать принципы нанесения крема.
Чтобы крем или другое антицеллюлитное средство сработало так, как необходимо, необходимо наобучаться наносить и втирать его подабающим образом.
Во-первых, перед нанесением крема кожный покров нужено неплохо глазастить и распарить. Идеально будет, ежели вы воспримете теплую ванну или душ, а опосля этого начнете процедурочку нанесения крема. Втирать его необходимо легкими массажными движениями без мощного давления на кожу.
Если ваша заморочекная зона — ягодицы, то средство вначале должено втираться по часовой стрелке, а позже следует попоменять кричиентирование. Бедра, поукрытые апельсиновейшей коркой, начинайте намазывать от колен, погибенно поднимаясь ввысь до базания ног. Обработку заморочекных зон нужено проводить два раза в день, днем и вечерком.
Популярные антицеллюлитные кремы:
- антицеллюлитный массажный крем от Витэкс (200 мл) — 120 руб.;
- антицеллюлитный массажный крем Metamorphosis от Tan Master (500 мл) — 600 руб.;
- массажный антицеллюлитный гель с водными растениями Морской сад от Green Мama — (150 мл) — 400 руб.;
- антицеллюлитный крем Идеальный силуэт от Jurassic Spa (250 мл) — 700 руб.;
- маленькие камешкиный массажный, антицеллюлитный крем Фитнес Body от Floresan (500 мл) — 290 руб.;
- травокяной антицеллюлитный крем Идеальная фигура от Isme Rasyan (120 г) — 650 руб.;
- антицеллюлитный крем с минералами Мертвого моря от Naomi (100 мл) — 450 руб.;
- моделирующий разогревающий крем Cell Liposom от Beauty Style (200 мл) — 700 руб.;
- антицеллюлитный крем для выравнивания и упругости кожи от New Line (300 мл) — 850 руб.;
- антицеллюлитный крем-контур от Blossy (200 мл) — 1200 руб.
Антицеллюлитный массаж
Массаж в ситуации с целлюлитом эффективен, как никогда. Без неплохих постоянных массажных процедур одернажимама победу в данной войне будет тяжело. Не беспокойтесь, вам не придется искать массажиста и откладывать средства на оплату его услуг, позжеу что с данной процедурой вам будет под силу совладать без помощи других. Массаж тоже должен делаться на кропотливо глазащенной коже. Для глазастки подступают различные скрабы, тоники или гели лучше с натуральными экстрактами.
Сам массаж начинайте делать в медлительном темпе, без резких движения и мощных нажимов. Как лишь вы ощутите, что ваша кожа на обрабатываемых участках стала горячей, разогретой, прибавьте скорости и силы. Пускайте в ход пощипывания, поглаживания, похлопывания, быстрое растирание. Но пытайтесь делать все аккуратненько, чтобы не оставалось синяков и кровоподтеков.
Чтобы массаж приносил вам ощутимые итогы, уделяете эму не меньше 15 минут. За недельку вы должны проводить 2-3 массажные процедурочки, не меньше.
Помните, что ноги или ягодицы опосля процедурочки массажа необходимо укутать теплой тканью, чтобы пар дольше контактировал с заморочекной кожей.
Упражнения для угосударствения апельсиновейшей корки
С наилучшей стороны себя зарекомендовали такие упражнения, как приседания, прыжки на скакалке, кручение обруча.
Приседания
Приседания непревзойденно управляются со в7 заморочеками, связанными с красотой ног. Это упражнение стройнит ноги, укрепляет мускулы ног, подкачивает икры и агрессивно расправляется с целлюлитом. Классические приседания требкомфорт многой самоотдачи, потому необходимо за один подход делать это упражнение хотя бы 20 раз.
Прыжки на скакалке
Прыгая на скакалке, вы не лишь забудете о противной корке на ваших самых принципиальных местах, да и о изизлишнем весе. Но это лишь при том условии, что прыгать вы будете каждый день по 10-20 минут.
Упражнение с обручем
Многие удивятся, но обруч вправду методен угосударствить заморочека в виде целлюлита. Кручение обруча мгновенно ускоряет обменные процессы в людском организме, позволяя шкурауть еще в придачу ненадобный вес. Идеальная длительность выполнения этого упражнения – 15-20 минут. Занимамася кручением обруча следует 3-4 раза в недельку.
Как видим, созданийует много средств от целлюлита, которые можно припоменять в домаших укритериих. Также не забывайте про уход за телом в салоне. Существует много аппаратных методик, позволяющих созданийенно уменьшить или совершенно убрать целлюлит.
