Выбираем свойственный коврик для йоги, беря во внимание сцепление с поверхностью мамыала, из которого он изготовлен. Еслнет времени учить длинноватые скучноватые обзоры ковриков, то вот наша короткая аннотация — как выбрать коврик для йоги по длине, толщине, рисунку, цвету и ухаживать за ним.
Длина
Длина коврика быть может разной. Как правило, 180-185 см считается неплохим вариантом для новичков и практиков среднего уровня. А вот для больших или спецов, применяющих прыжки и пробросы на тренировках, лучше подступают длинноватые маты в 200-220 см.
Толщина
Для удобствоной практики большущее значение имеет толщина. Толстый коврик уберет дисудобство в сутомившисьах и спине, а вот узенький лучше для интенсивных занятий и поз со скручиванием. Все зависит от ваших предпочтений. Стандартом считается толщина в 4-5 мм.
Принт и рельеф
Наличие на коврике рельефа или рисунка повсевременно доп плюс. Именно такие элементы помогут сконцентрироваться для выполнения поз на баланс.Цвета
Цветовая политра йога-ковриков широкийа. Ее выбор зависит от вашего вкуса. Однако считается, что голубой цвет методствует успокоению, оранжевый — концентрации, а краопятьтый — заряжает энергией необходимолго.
Существкомфорт и коврики с различными по цвету сторонами. Это чбыстрычайно комфортно, потому что можно припоменять повсевременно ту сторону, которая больше подступайт под ваше этогодняшнее настроение.
Чехол
Не обпрогуливаетсяе внивлекием и чехол для йоги. Именно он поможет вам не лишь комфортно перевозить мат, но также защитит его от загрязнений.
Подготовка
После покупки хоть какой коврик рекомендуется помыть теплой водой и просушить. Такая обработка подготовит его к первой тренировке.
Уход
Ухаживать за ковриком для йоги просто. Достаточно по мере нужености дезинфицировать его губкой, смоченной водянистым мылом. Можно стирать коврики в стиральной машине, используя режим для деликатных вещей.
Главное — это не припоменять порошок. Если же ваш коврик сильно загрязнился или имеет неприятный запах, то можно воспользоваться хими моющими средствами, но в чбыстрычайно небольших есличествах. И тогда коврик для йоги прослужит вам долго.
Правильный коврик для йоги обеспечит больший эффект от занятий.
