Приложения для бега представляют собой кричигинальное решение для внесения
контраста в нередко длинноватые и монотонные пробежки. Чтобы установить
электронный тренажер, нужен лишь телефон с
Android. Благодаря приложениям для бегунов можно выслеживать время, скорость,
дистанцию и есличество сожженных калкричий во время
тренировки. Дополнительной мотивацией для приложения большего размера
усилий являются также audiо-подсказки тренера и раздел диеты, который
рассчитывает ежедневный энергетический баланс, что, непременно, помогает
контролировать процесс похудения. Более того, приложения не ограничиваются
бегунами. Они также могут быть использованы пешеходами, великистами,
лыжниками.
Jog Tracker
Jog Tracker — это идеальное приложение для начинающих
бегунов, которые еще не знают, как долго продлится их ужелание спортом, а пока
они просто желают отклинокать свои итогы и прогрессировать. Програ
работает на телефонах Android.
Бесплатная версия приложения обхватывает лишь самые
главные функции. Она показывает пройденное расстояние, время тренировки, а
также показывает информацию о темпе и скорости бега, есличестве сожженных
калкричий. Можно также просматривать время бездеяния, но эта функция
доступна лишь в платной версии прогры. Недостатком приложения
является отсутствие продвинутого audiо-ассистента, информиринующего о скорости
бега. Пользователь получает лишь гласовые уведомления о пройденном
расстоянии, которые возникают через каждые 100 метров. Для новичков,
которым трудна даже минута безпрерывного бега, таковой функции будет довольно,
но более продвинутым бегунам она не будет полезна.
Приложение дозволяет публиковать итогы на веб-веб-веб-сайтах
соц сетей, сохранять их в памяти телефона или оставлять в практический учетной
записи на официальном веб-веб-сайте прогры, что упрощает анализ достижений на
данный момент и помогает в планировании дальнейших занятий.
Nike Run Club
Приложение Nike содержит практически все, что необходимо среденькому бегуну. Его могут припоменять как обладальцы телефонов Android, Windows Phone, так и люди, предпглазатающие iPhone.
Програ относительно проста в использовании и чбыстрычайно
функциональна. После состроения учетной записи (нужено сделать это при первом
запуске) пропрогуливается обучение тому, как припоменять приложение. Более того,
благодаря встроенному проигрывателю можно слушать любимую музыку без
нужености переключаться меж приложениями. Nike записывает длину
пробега, темп, есличество пройденных км и сожженных калкричий, которые
представелены в виде верной статистики. И ежели человек сможет добиться
лучшего итога, чем во время предшествующей тренировки, его дополнительно
вознаграждают медалями за самый быстрый бег, самую длинноватую дистанцию и т.д. Это
милая форма мотивации, но создательы на этом не приприпритормознули.
Интересное решение, которое точно поможет в получении
неплохего итога, состоит не лишь в audiо-ассистенте, уведомляющем каждые
несколько сотен метров или верное есличество минут о текущей скорости
бега, да и в режиме испытаний. Если человек ищет
доп мотивацию, он может участвовать в гонках с друзьями или
пбросить впереди себя цель преодолейть конкретное число км. В
прогру также включены планы занятий, чтобы помочь пробенажимама 1-ый
марафон, сделает лучшеь время на 5 км и т.д. К сонадавливалению, эти планы не повсевременно
оказываются полезными в российских укритериих — расстояния представелены в
милях. В случае с audiо-ассистентом и всей статистикой в свойстве единицы
измерения можно выбрать километры.
И новенькие, и более продвинутые бегуны могут быть довольны прогрой. Она неплохо мотивиринует, работает без заморочек, быстро подключается к GPS и непревзойденно представляет всю статистику.
Мой маршрут от Google
Приложение Google является неплохим решением для людей,
которые ищут надежный, бесплатный и интуитивно понятный в использовании
регистратор физической активности. Прогру можно безвозмездно загрузить на
телефоны Android.
Подобно другим приложениям этого типа, «Мой маршрут»
регистриринует расстояние, скорость и отклонение от маршрута во время бега (также
можно припоменять его во время езды на велике или роликовых
жеребецках). Спортсменам также понравится присутствие audiо-ассистента,
который уведомляет пользовательа о его текущей скорости и темпе. В
зависимости от опций сообщения возникают каждые 1, 2, 5 или 10
минут. К сонадавливалению, нет быть можетсти отобранажимама уведомления опосля
верного расстояния, к примеру, километра, хотя практически всем это удобнее.
После окончания тренировки все наиболее принципиальные нравистики
представляются пользовательу в виде карты с отклинокенным маршрутом, графиком,
включающим скорость бега или вождения. Также приложение показывает статистику,
охватывающую не лишь пройденное расстояние, время тренировки и среднюю
скорость, но также наигигантскую скорость и фактическое время в движении. Этот
опослядний параметр имеет особенное значение для людей, которые активны в городе,
где статистика нередко искажается, к примеру, в ожидании смены огней
светофора. Это настоящее удобство и одда из главных преимуществ
приложения.
Runtastic
Runtastic — популярное и горячо приветствуемое приложение
для записи активности, которое оценят, как начинающие, так и продвинутые
бегуны. Он доступен для телефонов с Android, Windows Phone и iOS (iPhone).
Пользователи оценят скорость работы прогры и комфортную
навигацию по экранам меню. Обычно 2-ух или 3-х касаний довольно, чтобы
выбрать вид спорта, которым человек желает занимамася (бег, езда на велике,
ходьба и т.д.), указать тип тренировки (постоянные, интервальные, определенные
цели, индивидразумумуальные тренировки или один из ранее записанных в исткричии).
Среди функций, за которые создатели заслуживают похвалы, —
широкийая статистика, где можно проверить среднюю скорость, темп всей пробежки и
опослядующих км, проглядеть профиль маршрута (ровненький,
с подъемами или сзазазазапусками), а также пульс, ежели у спортсмена есть
устройство для отслеживания сердечного ритма, работающее с
приложением. Оно также имеет встроенный музыкальный плеер, хотя это
значительно уменьшает время работы телефонной батареи. В PRO-версии
прогры есть также широкийая система мотивации, быть можетсть делиться своими
тренировками и мониткричинг сердечного ритма в прямом эфире. Небольшущее
неудобство заключается в том, что для использования большинства опций просится
регистрация на веб-веб-сайте. В безвозмездной версии приложения очень нередко
рекомендуется брать премиум-версию.
Endomondo Sports Tracker
Endomondo — самое популярное и любимое приложение для
спортсменов. Оно доступно для телефонов с Android, Windows Phone и iOS.
Endmondo отлично соединяет в для себя простоту выполнения и
интуитивность с широкийим свыпекалтром доступных опций. Чтобы начать обучение,
все, что необходимо сделать, — это выбрать тип активности и разрешить приложению
подключаться к GPS. С этого момента програ показывает маршрут на карте
и показывает информацию о есличестве пройденных км, средней скорости и
сожженных калкричиях. Бегуну не надо повсевременно заглядовитые веществавать в экран
телефона, чтобы контролировать темп и скорость. Все, что необходимо сделать, —
это настроить audiо-тренера, который, к примеру, каждые полкилометра будет
докладывать скорость опосляднего эпизода пробежки, среднюю скорость и темп с
момента начала тренировки, есличество сожженных калкричий. Не необходимо зазапускать
раздельное приложение для прослушивания музыки, потому что Endomondo имеет
встроенный музыкальный проигрыватель.
Програ также владеет богатством доп функций,
благодаря которым человек может добиться наилучших итогов. Некоторые из
их, к примеру, функция установки цели на верное есличество км или
гонки с другом, доступны в безвозмездной версии, другие (сжигание верного
числа калкричий или попытка побить свой лучший итог) доступны
лишь в версии PRO (для Android и iOS). Чтобы многостью припоменять
статистические сводки, предлагаемые приложением, нужено также нередко
вносить абонентскую плату.
RunKeeper
Приложение RunKeeper, разработанное для телефонов на базе
Android и iOS, является многостьюй звездой посреди бесплатных
приложений. Функции, за которые люди должны платить в других програх,
доступны здесь безвозмездно.
У RunKeeper все есть, что ждет даже самый привередливый
пользователь. Сюда впрогуливаются:
- встроенный музыкальный плеер;
- всепосторонняя
статистика каждой пробежки и всех прошедших действий; - широкийий
audiо-инструктор, предоставляющий информацию о скорости и темпе опосля
преодоления верного расстояния (к примеру, каждые 250 метров) или время от
времени (каждые 5 минут, час); - быть можетсть создавать
свои собственные виды занятий (интервалы, беговые игры).
Дополнительной в индивидуальностистью являются бессчетные
бесплатные планы обучения. После выбора 1-го из их в календаре
автоматом покажутся запланированные тренинги, благодаря которым пользователь
точно знает, ждет ли его в определенный день длительная пробежка или бег
трусцой. Такой план отлично мотивиринует человека к усилиям, как и
виртуальные заслуги за самый быстрый бег, самую длинноватую тренировку или
преодоление чбыстрычайно крутого маршрута.
Все описанные варианты доступны в безвозмездной версии.
Подписка Elite дает быть можетсть поделиться своими тренировками с друзьями и
семьей, чтобы они могли глядить за борьбой с километрами в прямом
эфире. Единственным недостатоком прогры является небольшущее интуитивно
понятное меню, в каком довольно тяжело найтнекие расширенные
функции. Неглядя на это, RunKeeper — практически идеальное приложение.
Хорошо подобранное приложение для бега может заменить
множество различных устройств или даже личностьльного тренера. В
зависимости от нуженых функций можно припоменять прогры безвозмездда или
за негигантскую плату.
